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Fixe Hähnchen-Pasta: Dein schnelles Abendessen


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  • Author: Mia Schneider
  • Total Time: 1 hour 20 minutes
  • Yield: 2-3 1x

Description

Diese Hähnchen-Pasta bietet eine harmonische Kombination aus zarter Hähnchenbrust, bissfesten Penne und süßen Karottenstreifen, umhüllt von einer reichhaltigen, cremigen Soße. Frische Kräuter runden das Gericht mit einer aromatischen Note ab. Ein ausgewogenes und sättigendes Gericht, das sich ideal für ein schnelles Abendessen eignet.


Ingredients

Scale
  • 250 g Penne
  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Hühnerbrühe
  • 150 ml Kochsahne
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • Frisch gemahlener Pfeffer
  • Frische Petersilie, gehackt

Instructions

  1. Penne nach Packungsanweisung in Salzwasser al dente kochen. Abgießen und beiseitestellen.
  2. Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und das Hähnchen darin goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  4. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Karotten schälen und in dünne Streifen schneiden.
  5. Restliches Olivenöl in die Pfanne geben. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Karottenstreifen hinzufügen und 3-5 Minuten mitbraten.
  6. Mit Hühnerbrühe ablöschen und kurz aufkochen lassen. Kochsahne einrühren und die Soße 2-3 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht andickt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Das angebratene Hähnchen und die gekochten Penne zur Soße geben und alles gut vermischen. Kurz erwärmen.
  8. Mit frischer gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Notes

Für eine noch cremigere Soße können Sie einen Löffel Frischkäse einrühren.

Fügen Sie weiteres Gemüse wie Erbsen oder Brokkoli hinzu, um das Gericht zu variieren.

Die Soße kann mit einer Prise Muskatnuss oder Paprikapulver verfeinert werden.

  • Cook Time: 20 Minuten

Nutrition

  • Calories: 550 kcal
  • Fat: 25 g
  • Carbohydrates: 55 g
  • Protein: 35 g